고혈당

고혈당 증상은 늦게 느껴질 수 있습니다

고혈당은 혈액 속 포도당이 정상보다 높은 상태입니다. 목이 자주 마르고, 소변이 잦고, 피곤하고, 시야가 흐리고, 이유 없이 체중이 줄거나 상처가 잘 낫지 않는 증상이 나타날 수 있습니다.

혈당이 서서히 오르면 몸이 적응해 증상을 거의 느끼지 못하는 경우도 많습니다. 증상만으로 혈당을 짐작하기보다 측정이 중요하며, 증상이 없다고 혈당이 괜찮다고 단정할 수는 없습니다.

혈당이 오르는 흔한 이유

당뇨가 있다면 식사량 증가, 활동량 감소, 약이나 인슐린을 빠뜨린 경우, 스트레스, 감기나 염증 같은 질병이 흔한 원인입니다. 스테로이드 같은 일부 약도 혈당을 올릴 수 있습니다.

당뇨 진단을 받지 않은 사람에게서 고혈당이 처음 발견되기도 하고, 심한 질병이나 큰 수술 중 일시적으로 오르기도 합니다. 임신 중 처음 발견되는 고혈당도 있어 산전 검사에서 확인합니다.

측정 결과를 해석할 때 주의할 점

자가 혈당측정기나 연속혈당측정기는 그때그때의 수치를, 당화혈색소 검사는 지난 몇 달의 평균적인 흐름을 보여 줍니다. 보는 대상이 달라 함께 해석해야 합니다.

손을 씻지 않고 재거나 측정지 보관 상태가 나쁘면 결과가 틀릴 수 있습니다. 수치가 이상하면 손을 씻고 다시 재 보세요. 목표 범위는 나이, 임신, 저혈당 위험에 따라 사람마다 다르므로 담당 의료진이 정해 준 기준을 따르는 것이 중요합니다.

치료 목표는 합병증 예방과 저혈당 피하기

고혈당이 오래 지속되면 눈, 신장, 신경, 혈관에 손상이 쌓일 수 있어 장기적으로 목표 범위에 가깝게 유지하는 것이 중요합니다. 치료는 식사, 활동, 약이나 인슐린을 개인 상황에 맞게 조합합니다.

그렇다고 혈당을 무리하게 빨리 낮추는 것이 늘 좋은 것은 아닙니다. 인슐린이나 일부 약을 쓰면 저혈당 위험이 함께 있으므로, 약을 임의로 늘리지 말고 의료진이 알려 준 조정 계획을 따르세요.

혈당이 높을 때 일상에서 할 일

물을 충분히 마시고 당분이 든 음료를 피하며, 처방대로 약을 사용하세요. 활동이 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, 케톤이 있거나 몸 상태가 나쁘고 혈당이 매우 높다면 당뇨 유형과 관계없이 운동으로 해결하려 하지 말고 의료진의 안내를 받으세요.

감기나 장염처럼 아플 때는 잘 먹지 못해도 혈당이 오를 수 있습니다. 미리 의료진과 아플 때의 관리 계획을 세워 두고 인슐린을 임의로 끊지 마세요. 1형 당뇨라면 케톤 측정 방법도 확인해 두는 것이 좋습니다.

119가 필요한 응급 신호

구토가 계속돼 물도 마시기 어렵거나, 배가 아프고, 숨이 빠르고 깊으며, 입에서 과일 같은 냄새가 나고, 매우 졸리거나 혼란스러우면 당뇨병성 케톤산증 같은 응급 상황일 수 있습니다. 즉시 119에 연락하세요.

심한 탈수, 의식 저하, 경련도 마찬가지입니다. 아이가 갑자기 물을 많이 마시고 소변을 자주 보며 살이 빠지고 기운이 없다면 1형 당뇨의 첫 증상일 수 있어 당일 진료가 필요하고, 구토나 처짐이 있으면 응급실로 가세요.

진료 전 준비

최근 혈당 기록이나 연속혈당측정기 데이터를 가져가세요. 높았던 시간대와 그날의 식사, 활동, 아팠던 날, 약을 빠뜨린 날을 표시하면 원인을 찾기 쉽습니다.

복용 중인 약 목록, 특히 스테로이드나 새로 시작한 약을 알려 주세요. 인슐린을 쓴다면 주사 부위 상태와 보관 방법, 저혈당을 겪은 적이 있는지도 함께 상의하면 좋습니다.

FAQ: 당뇨가 없는데 검진에서 혈당이 높게 나왔어요

증상이 없는 검진에서는 공복 여부를 확인하고 반복 검사나 다른 진단 검사를 통해 판단하는 경우가 많습니다. 다만 전형적인 증상과 명확한 고혈당 또는 고혈당 위기가 있으면 한 번의 검사로 진단할 수 있는 상황도 있어 의료진의 해석이 필요합니다. 결과지를 들고 내과 진료를 받아 다음 단계를 정하세요.

당뇨 전 단계로 나오더라도 생활 습관 조정과 정기적인 확인으로 진행을 늦출 수 있습니다. 증상이 없더라도 방치하지 않는 것이 중요합니다.

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