턱관절장애

턱관절장애는 어떤 상태인가요

아래턱과 머리뼈를 잇는 양쪽 턱관절과 턱을 움직이는 씹기근육에 문제가 생겨 통증, 뻣뻣함, 씹기 어려움이 나타나는 여러 상태를 묶어 부르는 말입니다. 관절문제, 근육문제, 이로 인한 두통으로 나뉩니다. 대개 심각하지 않고 짧게 지나가지만 일부는 오래갑니다. 턱관절장애에는 서른가지가 넘는 상태가 포함됩니다.

턱관절장애 증상은 무엇인가요

씹기근육이나 턱관절통증이 가장 흔하며 얼굴, 목, 귀, 관자놀이로 퍼질 수 있습니다. 관자놀이두통, 입을 크게 벌리기 어려움, 턱걸림, 이명이나 난청, 어지럼, 윗니와 아랫니가 맞물리는 느낌의 변화도 생깁니다. 씹을 때나 스트레스를 받을 때 심해지고 잠을 방해하기도 합니다.

턱에서 딱 소리가 나면 턱관절장애인가요

통증 없이 딸깍 소리만 나는 것은 흔하며 그것만으로 턱관절장애의 신호는 아닙니다. 소리와 함께 통증이 있는지, 입이 벌어지는 범위가 줄었는지, 턱이 걸리는지를 함께 보는 것이 중요합니다. 소리 없이 통증이나 움직임제한만 있어도 확인이 필요하며, 증상이 오래가거나 반복되면 진료로 원인을 살펴봅니다.

턱관절장애 원인과 잘 생기는 사람

이갈이, 관절마모, 머리나 얼굴에 받은 충격, 스트레스이 원인이 될 수 있지만 많은 경우 원인을 알 수 없습니다. 유전, 심리적스트레스, 통증을 느끼는 방식도 시작과 만성화에 관여하는 것으로 보입니다. 누구나 생길 수 있으나 여성, 특히 30대 중반에서 40대 초반에 더 흔합니다. 맞물림 상태만으로 원인을 확정하거나 치아를 영구적으로 바꾸는 치료부터 결정하지 마세요.

턱관절장애는 어떤 검사로 진단하나요

표준검사가 없고 비슷한 증상을 내는 다른 질환도 있어 진단이 쉽지 않습니다. 의사나 치과의사는 통증의 위치와 시기, 나아지거나 심해지는 조건, 다른 통증질환이 있는지 묻고 머리·목·얼굴·턱의 압통, 소리, 움직임을 살핍니다. 필요하면 엑스레이, MRI, CT 같은 영상검사를 합니다. 비슷한 증상의 다른 원인을 구별하는 과정도 진단의 일부입니다.

턱관절장애 집에서 관리하는 방법

부드러운 음식을 먹고, 천에 싼 냉찜질이나 온찜질 중 편한 쪽을 쓰며 아픈 근육을 부드럽게 마사지합니다. 껌이나 펜 씹기, 앞니로 끊어 먹기, 크게 하품하기, 손톱 깨물기, 이 악물기를 피하고 식사 때 말고는 윗니와 아랫니가 떨어져 있게 합니다. 이완방법을 찾는 것도 도움이 되며 진통제가 필요하면 약사와 상의하세요.

장치·시술 전에 되돌릴 수 있는 치료부터 확인하세요

통증과 기능 제한의 원인을 확인한 뒤 생활 습관 조절·물리치료·약물 등 비교적 보존적인 방법을 먼저 검토합니다. 통증 없는 딸깍 소리만으로 영구적으로 치아나 맞물림을 바꾸는 치료가 필요하다고 보지는 않습니다.

구강 장치를 제안받았다면 목적이 치아 보호인지 통증 조절인지, 맞물림을 영구적으로 바꾸는 장치인지, 불편이 생겼을 때 어떻게 조정할지 물어보세요. 장치를 끼고 통증이 생기면 사용을 중단하고 치과에 확인합니다. 효과가 충분하지 않다는 이유로 곧바로 치아 삭제·교정·수술로 넘어가기보다 근거와 위험, 다른 선택지를 설명받고 필요하면 추가 의견을 구합니다.

턱관절장애 빨리 진료가 필요한 경우

먹거나 마시지 못할 때, 잦고 심한 두통, 관자놀이나 두피의 통증과 압통, 겹쳐 보이거나 시야가 사라지는 시력문제가 있으면 다른 심각한 원인일 수 있어 빨리 진료를 받으세요.

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